我们经常会有人说自己上火了，上火究竟是怎么回事呢?上火的症状有哪些?“上火”为民间俗语，但从中医理论解释，属于中医热症的范畴。中医认为人体的阴阳失衡，阳盛阴衰，就会引发内火旺盛，导致上火，因此火即是人体阴阳失衡的体现，上火常见的症状有:眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

气候干燥容易引发上火，如中暑急躁的情绪也会引发上火。中医将“火”分为“实火”和“虚火”两大类，“心火”和“肝火”是临床上常见的火，上火唯一的解决方法就是“去火”，即中医的清热泻火法，通常可以采用药物治疗的方法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。上火期间一定要少吃辛辣的东西。

实火，多由外界火热之邪入侵和所食过辣导致，降此类火只需服用一些败火药并停止使用辛辣食物，多喝水即可。常用药为黄连上清丸、清热解毒口服液等。虚火，多为内伤劳损所致，如经常劳累，经精气损耗，此类型的火比较难败，因为影响了气血的平衡，需要从补气补血的方向入手，经过日积月累的慢慢调理才可以。可以使用汤药，也可以服用中成药，如补中益气丸等。

没有人天生就是上火体质，上火通常是后天因素加自身身体状况导致的，其中，饮食就是很重要的因素，我们虽然无法控制身体上的固有的因素，但我们至少可以从饮食入手，合理的膳食，均衡的摄取营养，如果感到上火就要少吃油腻和辣的东西，按时的服用三餐，保持心情的愉悦，学会安慰自己，减少情绪上的激动等等。